Złe samopoczucie

Jak schudnąć skutecznie?

ich stanu są wspólne złe nawyki żywieniowe i negatywne wzorce przekazywane dzieciom. Dlaczego dieta nie wystarcza ... efektem jest osłabienie, pogorszenie stanu włosów, skóry i paznokci, gorsze samopoczucie. Bez zmiany nawyków żywieniowych już ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w Irlandii, czyli ze strasznie tłustym jedzeniem?

Witam. Mam 16 lat i 171cm wzrostu. Niestety bardzo mi przeszkadza moja waga (74 kg) i pragnę się jej jak najszybciej pozbyć. Może bym się tym nie przejmowała gdyby nie to, że razem z moją wagą rosną moje piersi oraz złe samopoczucie. W tym momencie mam większe piersi od mojej mamy ( 80E). Dla mnie to strasznie niekomfortowe. Moi rówieśnicy śmieją się ze mnie. ...
czytaj więcej

Żywność light. Odchudzające zakupy

Żywność light widnieje na półkach wielu sklepów. Produkty te mają obniżoną kaloryczność, gwarantują bezpieczne odchudzanie i lepsze samopoczucie. Produkty typu light zawierają niewielkie ilość tłuszczów, cukrów i cholesterolu. Najczęściej są to jogurty, mleko, dżemy, masła i margaryna. Coraz częściej, podczas ... , infekcje, podwyższony poziom cholesterolu, ...
czytaj więcej

Jak przy moich proporcjach schudnąć 10, 20 a nawet 30 kg?

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam, Ewidentnie Twoim problemem są złe nawyki ... , która jest bardzo ważna nie tylko ze względu na utratę kilogramów, ale również na prawidłowy rozwój, zdrowie i dobre samopoczucie ... , jak skutecznie schudnąć 10 kg, jak szybko schudnąć, odchudzanie, przemiana materii, skuteczne odchudzanie, złe nawyki ...
czytaj więcej

Jak walczyć z genetyczną nadwagą?

(...) wynosi 34,1 a zatem cierpi Pani już na otyłość i pora zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Na początek proszę wyrzucić ze ... musi być otyła. Tak naprawdę dziedziczymy nie tyle nadwagę co złe nawyki żywieniowe panujące w rodzinnym domu. A nawyki może ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć, mimo że się ruszam i zdrowo jem?

(...) , odchudzanie, otyłość, otyłość i nadwaga, spalanie tkanki tłuszczowej, złe samopoczucie) ... tego byłyby dobre ćwiczenia? Co warto tu zmienić? Jest mi bardzo ciężko w obecnej sytuacji :( Źle wpływa to na moje samopoczucie ...
czytaj więcej

10 kg mniej do końca wakacji - czy to możliwe?

(...) czuję się lepiej. Nie chodzi o kontakt z moimi rówieśnikami, bo jest bardzo dobry, tylko chodzi o moje samopoczucie. Lekarz ... odrzucisz złe nawyki i przestawisz się na zdrowy styl życia z pewnością stracisz zbędne kilogramy. Efekt jo-jo nie wystąpi, chyba że ...
czytaj więcej

Mam 15 lat: jak zrzucić 25 kg w 4 miesiące?

Jestem dziewczyną, mam 15 lat . Mój stopień aktywności jest dość wysoki. W szkole 6 godzin w-f i dwa razy w tygodniu po 2 godziny siłowni. Czasami w ciągu tygodnia i w weekendy dłuższy spacer z psem. Próbowałam wielu diet m.in.: 1000 kalorii. Byłam nawet w ... czujemy się z mamą dobrze na tej diecie. Mamy zawroty głowy i złe samopoczucie. Dlatego chciałabym dowiedzieć się jaką dietę ...
czytaj więcej

Bakalie a zdrowie

(...) się opinią owoców wpływających kojąco na układ nerwowy i poprawiających samopoczucie. Działanie antyoksydacyjne wzmagają w ... , Galaktyka, Łódź 2008, ISBN 978-83-7579-023-8 Ciekawe, ciekawe. Ciekawe, ciekawe. No, nie złe to jest xD No, nie złe ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia i dieta dla 12-latki?

Cześć. Jestem kobietą, mam 12 lat, 159 cm wzrostu i ważę 67,7 kg. Ile powinnam ważyć, jaką dietę powinnam stosować i jakie ćwiczenia? Jeszcze jedno pytanko - ile schudłabym do końca wakacji? Od razu dziękuję za pomoc. przegrzaniem (złe samopoczucie, bóle i zawroty głowy, mdłości). Wtedy też pocisz się obficiej, pamiętaj więc, żeby dużo pić w czasie ...
czytaj więcej

Czy nadal muszę spożywać posiłki co 3 godziny?

Witam! Mam 15 lat. Od dłuższego czasu poszukuję informacji o regularnych posiłkach po diecie, ale niestety nic konkretnego nie znalazłam. Zakończyłam już dietę i stabilizację. Odchudzanie zaczęłam od września 2010, a stabilizację zakończyłam 14 lipca. Odchudzałam się, ponieważ miałam nadwagę, a przez to złe samopoczucie. Jadłam posiłki co 2,5-3h i trzymam się ...
czytaj więcej

Jaka dieta będzie dla mnie najskuteczniejsza?

(...) zwiększonym ryzykiem problemów zdrowotnych, dlatego zadbaj o swoją dietę, aby Twoja masa ciała już nie malała. Być może Twoje złe samopoczucie i niezadowolenie z własnego wyglądu wynika z nieprawidłowego składu ciała - np. za mało tkanki mięśniowej i odwodniony ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć, w granicach 5-10 kg, jak to zrobić? Co będzie dla mnie najlepsze?

Jestem dziewczyną. Mam 15 lat.Ważę 60 kg przy wzroście 166 cm.Wg skali BMI nie mam nadwagi,otyłości czy niedowagi.Moim postanowieniem było bieganie od początku wakacji,niestety po tygodniu biegania musiałam przestać z powodu bólu nogi.Od jakiegoś ... zjawisk jak np. obniżenie odporności, złe samopoczucie, obniżenie możliwości umysłowych (brak koncentracji, gorsze wyniki w nauce ...
czytaj więcej

Jestem gruba i mam dużą pupę. Co mam zrobić, aby wyglądać normalnie?

(...) samopoczucie. tez mam ten problem tez mam ten problem mam 14 lat warze 80 kg mam 14 lat warze ... wyglądem... Wystarczy być aktywnym, nie jeść słodyczy na okrągło, lecz raz na jakiś czas, jeść maksymalnie do 19. Diety są złe ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica